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研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
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（中央社記者姜遠珍首爾19日專電）南韓第1代偶像組合3人組女團S.E.S，以及南韓長壽男團「神話」也將於2017年1月2日推出新專輯。
南韓「亞洲經濟」今天指出，有「國民精靈」美譽的S.E.S將於元旦先發布專輯的部分歌曲，2日中午12時公開全部收錄曲。
值得一提的是，這是S.E.S自2002年解散以來，時隔14年重新合體返回樂壇。
作為S.E.S出道20週年推出的「Remember」的第1砲，新單曲「Love（story）」於11月28日率先公開。此曲是S.E.S於1999年推出的熱門歌曲「Love」的全新編曲版，經過重現編曲的經典老歌依舊勾起無數歌迷的記憶。
S.E.S已透過17日播出的KBS 2TV音樂節目「柳熙烈的寫生簿」重返舞台，獻唱尚未發布的新曲「CandyLane」和「Just A Feeling」等熱曲。
另外，為紀念出道19週年，南韓最長壽男團神話，將於1月2日發布第13張新專輯「UNCHANGING」。
據報導，本月17-18日，神話在京畿道高陽市國際會展中心舉辦名為「2016神話LIVE-UNCHANGING」的演唱會，共吸引了2萬多名粉絲到場。
神話新專輯「UNCHANGING」的第1部分已於上月公開，主打曲「ORANGE」。專輯第1部分共收錄5首歌曲，以感性甜蜜的歌曲為主，專輯將追加收錄展現神話成熟形象的5首歌曲。1051219
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